Смех без причин…:), а признак йогина? Улыбасанаааа:)?

Не верь богам, которые не танцуют и йогам, которые не улыбаются (Котэй:))

Приходишь на некоторые занятие по йоге и что видишь? Напряжное выполнение асан с выражением лица…, будто запор в туалете…:) Это ли йога? По-моему это что-то иное…:)

Немножко улыбасаны, смехасаны и хи-ха-ха-асаны…Да? Ха-ха.хо-хо, хи-хи… :)

joga-smeha-sekret-zdorovyja

Что? Нет таких упражнений в классической йоге? Ой, ржу не могу…:) А теперь есть, точнее всегда были, мы просто про них забыли,  а теперь вспоминаем, что улыбка, смех, любовь это язык Вселенной…Нет? Ну у кого-какая Вселенная, мы живем во Вселенной смеха, радости и любви, а Вы?

В преддверии 8 марта я, Котэй-Сичкорез Сергей, придумал смайл-йогу для наших прекрасных женщин и для себя любимого:) и … улыбасану, хиха-асану…обнимасану,  целовасану…игроасаны, медитасаны:) А потом оказалось, что… Вселенная-то полна смеха…и даже есть хасья-йога, или йога смеха, оказывается есть:)…Ну да..грустно или смешно? Хорошо!

И йога смеха включает техники стимулирования смеха, смехо-пранаямы, асаны  и мантры, которые порождают естественный смех.

Особенно мне нравится наша мантра СмехОмммм…:)

Смехо-йога не требует многолетней физической подготовки…:) Смеяться может каждый…если в его Вселенной смех это, как воздух…как дети…надо только разрешить себе…, но как это нелегко…У нас приняты быть “сурьёзными” в т.ч и йогами:)

Смех быстро снимает напряжения в теле, заряжает позитивными эмоциями, помогает  развить творческие способности, быть открытыми и счастливыми…

“Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем – нужно ли смеяться. Дети же смеются “от тела”, ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем!” (Основатель йоги смеха доктор Мадан Катарья).

Внутренний ребенок – это очень важный источник счастья и умиротворения, который находится в душе каждого человека. В детстве все были счастливы и защищены – у всех была связь с нашим высшим «я», с внутренним ребенком, интуицией…

yoga1

Смех — это Путь в Нирвану – когда человек смеется, его мысли останавливаются. Невозможно думать, когда смеетесь. Смех – это маленькое просветление, поэтому смех это сильная эзотерическая практика. В это время вы напрямую общаетесь со своей внутренней природой, со своей неизменной сутью,со своей Вселенной…
В настоящее время существует более 16 тысяч центров йоги смеха в более 75 стран мира…, а теперь и мы практикуем смехо-йогу-гу-гу…Но наша смехо-йога уже немножко ,а точнее уже совсем не похожа на хасью-йогу Мадана:) Мы, конечно, как без этого, мы ведь практикуем креатив-йогу (см.Креатив-йога) творчески развили и добавили свои 7 копеек в йогу смеха…

А как узнать подробнее про смехо-йогу? Пожалуйста! Смех, радость, любовь – это наиболее короткий путь к…А вам куда? :) Семинар о Смехо-йоге

А пока, улыбайтесь, господа, улыбайтесь:) И смейтесь из глубины души так, чтобы не только всё тело тряслось от смеха, но и вся Вселенная уписивалась :) от радости…Мне такая Вселенная больше по-душе..:) А вам?

P.S.

А может появление Вселенной это результат шутки смехо-йога? :)

Ай-да посмеёся в йога-турах!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>